楽トレ
運動療法「楽トレ」とは
シニア・ミドル世代のための健康運動トレーニングです。
筋力トレーニングは若い世代だけのものではありません。むしろ、シニア・ミドル世代こそ取り組む必要があります。体力・筋力の低下を感じてきた方、足腰に自信がなく老後に不安がある方、また、現在動きにくくなっている方まで女性スタッフが優しくサポート致しますのできっとご安心頂けます。
楽トレなら
個人の筋力に合わせてレベルは
１０段階調整します各マシーンを３分ごと１０種類
１周で３０分の全身トレーニング女性スタッフが優しくサポート
痛みの治療、サポートを受けながら運動できる
同じ世代の方ばかりで気楽
